Capítulo 1. Generalidades.Concepto de tercera edad Jubilación, envejecimiento,....Aspectos psico-socio-biológicos del envejecimiento.Nutrición en la tercera edad
Capítulo 2.Características de la actividad física en la tercera edad ¿Cuándo hacer actividad física?. Prevención, mantenimiento, rehabilitación, recreación, .....
Capítulo 3. Evaluación de la condición física en personas mayores. Test para mayores. Test para senior. Comparación de los test. Resultados
Capítulo 4. Directrices metodológicas.  Finalidades de la actividad. Características del grupo. Programación. El material y la música como elementos de soporte
Capitulo 5. Desarrollo teórico de los contenidos. Programación de la actividad física en la tercera edad. Programación del entretenimiento orientado hacia la salud en personas mayores.
Capítulo 6. Actividades para personas mayores, características a tener en cuenta. Gimnasia, ejercicios acuáticos, etc.Aplicación práctica